ささえりあ熊本西では西部交流センターにて毎週金曜日10時より元気はつらつクラブを開催しております。

新型コロナウィルス感染症のリスク状況に対応しながら開催しており、令和4年1月より休止しておりましたが、4月から再開しております。

いきいき百歳体操やかみかみ体操を中心に行いましたが、体操前に西部交流センターの川崎さんによる脳トレや有酸素運動行う日もありました。

日常生活で使う筋肉に刺激を与えて、いきいきと元気な生活を続けましょう。

ささえりあ熊本西　岡田