７月１６日（火）ささえりあ熊本西では小島上町老人会に参加させて頂き、「認知症について」をテーマに

講話と脳トレを行ないました。

認知症の主な類型や症状を話させて頂き、脳トレにシャキシャキ体操を皆さんと行ないました。

運動しながら計算やしりとり等、二つの事を同時に行なうデュアルタスク運動を取り入れた

脳の活性化を促す体操です。

日頃の運動でも運動だけでなく、何か１つ脳作業を追加して認知症予防に努めましょう。

 

 

 ささえりあ熊本西　　岡田

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